fehérje


Fehérje rendelés interneten

fehérjék
fehérjék

Tényleg sok fehérjét kell fogyasztani a sportolóknak? Sokan úgy gondolják, hogy ha edzés után esznek, akkor hiába dolgoztak. Pedig ez súlyos tévedés! Az edzés, a különböző intenzitással végzett testmozgás hasznos, ám egyben megerőltető is a szervezetnek. Mozgás közben izzadással vizet veszítünk, a kalóriaégetéssel pedig tápanyagokat használ fel a szervezetünk. Sportolás után ezért mielőbb érdemes visszaállítani az egyensúlyt mind a folyadék, mind pedig bizonyos tápanyagok pótlásával. Edzés közben az izmokat számtalan mikrosérülés éri, a gyors regenerációhoz elsősorban fehérjékre és igen, egy kis szénhidrátra is szükség van! Mivel normál étkezéssel a sportolás által veszített fehérjéket nem tudjuk pótolni, ezért ezeket speciálisan előállított készítmények által tudjuk a szervezetünkbe juttatni. A fehérje pótlás legegyszerűbb módszere, hogy a fittprotein.hu táplálékkiegészítő webáruház széles kínálatából kiválasztjuk a számunkra szükséges termékeket, és a fehérje rendelés leadása után a csomagot házhoz is szállítják.